04 Oct 2026, 06:51 PM
मसल्स में दर्द, बढ़ रहा वजन…वर्क फ्रॉम होम कर रहे तो डेली रूटीन में ध्यान रखें ये बातें
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वर्क फ्रॉम होम भले ही ज्यादा आरामदायक लगता हो, लेकिन लंबे समय तक घर से काम करें और रूटीन सही से मैनेज न किया जाए तो इससे, मसल्स में दर्द से लेकर वजन बढ़ सकता है. जान लें कौन सी बातें ध्यान रखें.
Source Credit: tv9hindi.com
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