शाकाहारियों में इन 5 पोषक तत्वों की कमी का खतरा ज्यादा, हो सकते हैं ये नुकसान
26 Sep 2026, 06:45 PM

शाकाहारियों में इन 5 पोषक तत्वों की कमी का खतरा ज्यादा, हो सकते हैं ये नुकसान

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शकाहारी खानपान से पाचन तंत्र को दोगुने फायदे हो सकते हैं. लेकिन कुछ पोषक तत्वों की कमी का खतरा भी रहता है. डॉक्टर के जरिए समझें कौन से तत्व कम हो सकते हैं और इन्हें कैसे पूरा करें...
Source Credit: tv9hindi.com
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