West Bengal 13 Nov 2026, 08:21 PM

U

উত্তরবঙ্গ সংবাদ অনলাইন ডেস্কঃ মানসিক শান্তির জন্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা চোখ বন্ধ করে বসে থাকার দিন শেষ। আধুনিক মনস্তত্ত্ব বলছে, রোজকার ব্যস্ততার মাঝে মাত্র ৩০ সেকেন্ডের সহজ অভ্যাসই মানসিক স্বাস্থ্য পুরোপুরি বদলে দিতে পারে।  সকাল থেকে রাত পর্যন্ত ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে অবিরাম দৌড়। অফিস, সংসার, যাতায়াতের ঝক্কি আর মোবাইলের পর্দায় চোখ রাখতে রাখতে নিজের জন্য […]
The post ম্যাজিক ‘অণু-অনুশীলন’ appeared first on Uttarbanga Sambad.

Read Full Story

Comments (0)