21 Oct 2026, 02:31 PM
वॉक ही काफी नहीं है, डायबिटीज के मरीज को जरूर करनी चाहिए लिम्फिंग, लिम्फैटिक सर्कुलेशन कैसे करें
IndiaNews TV
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अगर आप रोजाना सिर्फ वॉक करते हैं तो ये काफी नहीं है, इससे लोवर बॉडी की एक्सरसाइज तो हो जाती है लेकिन शरीर के ऊपरी हिस्से का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा नहीं हो पाता है। इसलिए लिम्फिंग को जरूरी माना जाता है।
Source Credit: indiatv.in
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