10 Nov 2026, 11:55 AM
சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் பெஸ்ட்? எந்த எண்ணெயைத் தவிர்க்க வேண்டும்? மருத்துவர் தரும் விளக்கம்!
SkyBold Tamil
@skyboldtamil
Best Cooking Oil For Health: எந்த எண்ணெய் உடலுக்கு நல்லது? கடலை எண்ணெய், நல்லெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், சூரியகாந்தி எண்ணெய் அல்லது ரைஸ் பிரான் ஆயில் என எதைத் தேர்வு செய்வது என்ற குழப்பம் பலருக்கும் இருக்கிறது. இதுகுறித்து டாக்டர் கார்த்திகேயன் அவர்கள் தனது யூடியூப் பக்கத்தில் விளக்கும் போது, ஒரே ஒரு எண்ணெய் தான் அனைவருக்கும் சிறந்தது என்று கூற முடியாது என்றும், எண்ணெயின் வகை, அதில் உள்ள கொழுப்புகள
Source Credit: tamil.boldsky.com
Read Full Story
1
Comments (0)